作者別: user36937

最近はコロナの影響で何かとストレスを溜めやすい状況にあると思います。
そこで今回は読書によるストレス解消効果について紹介していきたいと思います。
さて、あなたが今ストレスを抱えているなら読書がおすすめです。 “読書によってリラックスした快適な生活” の続きを読む

普段から気になるストレスのなかには、さまざまなものがあると思います。まるで、気がつかなくても多くのところでストレスはたまりやすいでしょう。まるで気にしていないほうがいいかもしれない “普段からできるストレス解消方法” の続きを読む

行く先々で起こるトラブルはストレスになってしまいます。
平凡な生き方をしていても、刺激が足りないと思ってしまい気がつけばストレスになっています。
ストレスに打ち勝つ心が大事だと思います。 “誰にだって悩みはあるので乗り越えること” の続きを読む

最近、ストレスを感じているのかときどき胃が痛くなることが多いです。胃が痛くなればそれなりに胃薬を服用します。ただ、これが毎日続くとクセになりそうで胃薬もできるだけ飲まないようにしておきたいと思っています。 “髪をカットでストレス解消、おすすめ！” の続きを読む

わたしは日頃から、ストレスフリーななるようにメンタル面、フィジカルな面の両方から気を付けています。どちらが優先というわけではありませんが、メンタルなところは大事だと思いますので、体が自由になるように、 “ストレスを極力防ぐ為のわたしの方法” の続きを読む