代謝酵素って何？

代謝酵素ってご存じでしょうか。
酵素という言葉は聞いたことがある方も多いかと思いますが、代謝酵素とは酵素のなかでも代謝に働く酵素のことで、
人間の体内では取り入れた栄養素をエネルギーに変換したり、細胞に栄養素を届けたり、老廃物を排出したり、腸内環境を整えたり、様々な働きを持っているのです。

ということは人間を含めた動物には欠かせない存在であるのが代謝酵素なのです。
人間の体内では酵素が作られますが量が限られております。酵素は体内の状況によって消化酵素として働いたり、代謝酵素として働いたりします。
食事をした後であれば、食べ物を消化分解することに酵素が注ぎ込まれますので消化酵素として働き、代謝には酵素が回ってきません。

食事が済んで時間が経過すれば新陳代謝、筋肉を動かしたり、老廃物の排出に酵素が注ぎ込まれて体調を維持するのです。
大食漢の方であれば消化酵素として働いていることが多くなり、代謝酵素として働きが十分に行われません。
従って毒素がいつまでも体内に存在したりして、便秘ぎみになり、それが原因で肌荒れを引き起こしたりと、たんに太るだけではなく、悪のスパイラルに陥るのです。
適度な食事量で、体内の酵素を無駄遣いしないようにしたいものですね。