口臭に関して、学生時代の頃から気になっていて意識をしていました。
他人と話をしていると、特におじさんは強烈な口臭を感じることがありますが、これを私が発してはいけないなとも思いますし、間違いなく不快な思いをさせるので、重点的に意識し、ケアしているところです。
現在は、毎食後の歯磨きの他に、キシリトールやリカルデントなどの、歯にいいガムを適宜噛み続けるようにしています。
またブラックコーヒーを飲んで、消臭効果も試しています。
最近、特に気になっていて悩んでいるのが、生理前後の内臓？からくる口臭でこれはどうにも解決策がまだ見つかっていないので、
ひたすら、歯磨きとガムを噛み続けていますが、食事改善も必要なのかな、、？と考えています。
女性ならではの悩みなので、異性とキスをする際にそのことが言えるわけでもないので、ネットで検索し必死に解決策を探しています。
今後、年を重ねるとより一層意識の高さが必要だと思うので、意識は持ち続けていきたいと思います。