最近、ストレスを感じているのかときどき胃が痛くなることが多いです。胃が痛くなればそれなりに胃薬を服用します。ただ、これが毎日続くとクセになりそうで胃薬もできるだけ飲まないようにしておきたいと思っています。
そこで、そのストレスの原因は何かと思い起こすと私なりにいろいろとストレスの原因があるようです。
ひとつは、夫婦間の問題点にあると思うのですが、それがもうひとつの子どもたちの問題点にまでつながっているのではないかと思えることです。そこで何か対策はないかと思い巡らせてみると、少しだけいつもの生活習慣を見直してみるのもいいかと思いました。
今までもいろいろとストレスは多かったのですが、胃痛が起きるほどさらに眠れないほどにストレスが大きかったと気がついてきました。それで、２、３日前には、美容院に行き思いきって髪をカットしてもらったこともあります。そのときの気分は「もっと早くカットしてもらうとよかった」ということです。
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